Categoría: Relajacion Mental

Sonidos y colores , disfruta lo maravilloso que es nuestro planeta

Por el 10-12-2016 Categoria: Relajacion Mental
cielo con estrellas

Increíble time-lapse grabado en exactamente siete días en El Teide, la montaña más alta de España. Muchos de nosotros olvidamos la belleza que hay a nuestro alrededor, ¡pero este video es un verdadero recordatorio de lo maravilloso que es la naturaleza! Míralo a pantalla completa y con volumen un poco mas alto del que acostumbras.. The Mountain de  TSO Photography Dime si …

Ejercicios de Relajacion Mental

Por el 07-12-2016 Categoria: Relajacion Mental
relajacion mental

El estilo de vida actual hace que nuestra mente y cuerpo no desconecten en ningún momento, porque siempre estamos pensando en algún acontecimiento o bien del presente, del pasado, o del futuro, y esto provoca que no tengamos por las noches un descanso forma correcta. Y como consecuencia se traduce en problemas de ansiedad, depresión, estrés, y en una falta de …